膝外侧半月板损伤

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  这三种食物确实有一定温养阳气的作用。


  红枣既是性质干温、入脾胃经的一味中药材,也是一种食物,具有健脾益气的功效,临床上一般用于脾胃虚弱等病症;红糖也是性质干温的食物,它主要入肝和脾胃经,能帮助我们增进食欲,起到补中益气和活血的作用;生姜也是性温的食物,具有温肺止渴的作用,可用于治疗风寒感冒、咳嗽等病症。

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  医院中医科主任医师陈文强大夫认为,中医讲究“春夏养阳”,也就是说,我们在春天和夏天要保养身体的阳气,所以,老年朋友可以适当用一些温热的食物来补充阳气,而生姜性质干温,红枣和红糖又都是补气养血的食品,这三种食物确实有温养阳气的作用,所以,从中医的角度来说,这个方子有一定的道理。


  哪些人可以服用?


  北医院营养科主治医师魏帼大夫认为,老年朋友如果没有基础病,属于气血虚弱又感受外寒、风寒的话,这三种食物可以稍微用一些。一般来说,生姜的常规用量是到3-5片,每片和一块钱的硬币那么大;红枣要根据个人情况,如果自身体质不太容易上火,是气血虚的体质的话,可以用3-5个;红糖的作用主要是稍微的调一调味,用量不宜多。


  哪些人不宜服用?


  虽然这三种食物都是性温的,能起到一定的预防感冒的作用。但是,中药非常讲究“辩证用药”,也就是说,对不同的人要用不同的药。


  医院中医科主任医师陈文强大夫指出,感冒在中医上有不同的分型,同样是感冒,就有风寒感冒、风热感冒,夏天有暑湿感冒,有的老年朋友还有一些气虚感冒。如果老年人感冒是由于阳气不足引起的,那您可以经常吃点生姜、红糖、红枣,能够补充阳气,有一定预防感冒的作用。因此,这个方子对一些阳虚的老年朋友可以服用,但是,如果您的体质壮实,或者没有阳虚的表现,这样吃不但没有预防感冒的作用,反而还会增加身体的内热,导致出现肺胃郁热的表现,这是不合适的。

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