膝外侧半月板损伤

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半月板损伤怎么办这3点要记住一五零生命 [复制链接]

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半月板主要解剖学定位于胫骨平台与股骨踝之间,为纤维软骨组织,对膝关节运动中具有重要影响,主要起震动缓冲、润滑及稳定关节功能作用。

半月板示意结构图

什么是半月板损伤?

半月板损伤多为临床常见的运动损伤,好发于日常活动及多种体育运动中。根据损伤致伤情况及病理表现,主要分为黏膜性损伤及撕裂性损伤,并因严重程度分为Ⅰ-Ⅲ级。

急性期半月板损伤的临床症状表现为膝关节功能障碍、关节肿胀、牵拉疼痛、关节红肿,并伴随滑膜损伤;慢性发展期间,半月板因日常活动导致的牵拉,关节囊内出现少量积液,关节活动可听到清脆弹响声,伴有局部疼痛,进展至后期软骨磨损严重,关节功能丧失。

半月板损伤怎么办?

一位具有多年运动损伤防治经验的专家指出,一旦出现半月板损伤,建议开展早期诊治,促使关节功能早期恢复。关于半月板损伤如何预防,专家认为,膝关节半月板损伤多是由于外伤导致的,具有可控性,要注意以下3点:

1.避免剧烈运动

运动锻炼之前需加强热身训练,提高机体膝关节耐受度,提高机体对于运动强度的适应能力,若出现机体不适,及时停止运动或减少运动量。

2.加强自我防护意识

加强运动安全性的普及宣教,提高安全运动的掌握能力,加强膝部肌肉、股四头肌的力量和韧性训练,提高关节的灵敏性及稳定性,避免机体劳累情况下开展剧烈运动。

3.提高运动安全认知

提高对损伤认知的正确了解,增加运动安全性、急救知识的普及,运动损伤后早期就诊,避免因忽视导致半月板损伤慢性发展,影响膝关节功能恢复。

半月板重在预防损伤,一旦受损,自我愈合能力非常薄弱。临床上一般采取保守治疗或切除等方法,这些方法会导致膝关节受力进一步发生改变,不能阻止关节功能的退化,并有发生骨关节炎的风险。

因此,临床上急需新的治疗模式,而干细胞疗法作为一种新型治疗模式,成为修复半月板损伤临床研究的热点。干细胞具有多向分化潜能,可同时向纤维软骨和关节软骨分化,且具有高度自我更新和免疫调节能力,在关节软骨损伤领域具有强大的修复能力。

关于干细胞疗法修复半月板损伤的大量研究已发表在再生医学领域,备受科研人员的青睐。国内外已有多项临床试验表明干细胞疗法对半月板损失的修复效果,获得了积极的临床作用,对缓解半月板损伤具有重要意义。

综上,目前临床手段有限,半月板损伤重在预防,在此提醒广大群众,体育运动要适当和正确,请爱惜你们的半月板噢!

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